mardi:
tofu au four sauce aux tomates fraîches
millet
courgettes au four
brocolis
mercredi:
ragoût de seitan aux champignons
carottes
poireaux
quinoa
jeudi:
ragoût de quorn aux citrons et olives
couscous
ratatouille aux poischiches
vendredi:
ragoût de tofu aux mangues et noix de coco
riz basmati
princesses
carottes
Commentaires
No comments.